Body Work
Hier findest du Einzel-Session, Gruppenkurse und Retreats Body Work bedeutet nicht, deinen Körper zu optimieren, sondern wieder mit deinem Körper in Kontakt zu kommen, seine Signale bewusster wahrzunehmen und deinen Selbstausdruck zu verkörpern.
Body Work schafft einen Raum, in dem Wahrnehmung, Körper und innere Entwicklungsprozesse miteinander verbunden werden.
Embodiment Session
Spüren. Verkörpern. Sein.
Manchmal wissen wir längst, was wir wollen. Und trotzdem schaffen wir es nicht, es zu leben.
Wir verstehen etwas mit dem Kopf – aber unser Körper fühlt sich noch nicht bereit an. Alte Muster, Anspannung oder Unsicherheit halten uns zurück.
In der Embodiment Session geht es darum, deine Wahrnehmung nach innen zu richten und dem Raum zu geben, was sich in dir zeigt.
Wir schauen gemeinsam auf das, was gerade da ist, und geben deinen Empfindungen Raum.
Eine Session für dich, wenn du …
du oft viel denkst, aber nur schwer spürst, was du eigentlich fühlst und brauchst.
du merkst, dass sich bestimmte Muster immer wiederholen, obwohl du sie längst verstanden hast.
du das Gefühl hast, innerlich festzustecken und dir einen neuen Zugang zu deinen eigenen Ressourcen wünschst.
du dich nach mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude sehnst.
du neugierig bist, was sich zeigen kann, wenn du langsamer wirst, nach innen lauschst und deinem Körper Raum gibst.
119,90 €
75 Minuten Session
Hatha Yoga Kurse
Fließende und kraftvolle Praxis für Beweglichkeit, Ausdauer, Stabilität und Gelassenheit im Alltag.
nächster Kursstart 18.11.2026-03.02.2027 (ausgenommen 30.12.2026 & 13.01.2027)
- Mittwoch von 17:00 – 18:30 Uhr
- Mittwoch von 18:45 – 20:15 Uhr
YogaLounge, Neuwerkstraße 31, 99084 Erfurt
Die Kurse sind Krankenkassenzertifiziert und du kannst dir Kosten erstatten lassen.
Auch Online-Teilnahme bei Krankheit oder Urlaub möglich!
175,- €
10-Wochen Kurs